Name: Sunnere vafler
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porsjoner
Ingredients: 1 egg; 1 modne bananer; 42,5 g havregryn; kanel; 0,5 ts kardemomme; 0,5 ts bakepulver; 0,25 dl melk eller plantedrikk; 1 pcs t ts smør til steking

1 porsjon = 3 vaffelplater. Næringsinnhold er beregnet for hele porsjonen, 3 stk vafler stekt i smør.

Ha alle ingrediensene i en bakebolle og mos røren godt med stavmikser.
La røren svelle i 15-25 minutter.
Ha smør i vaffeljernet og ha i røre. Vær tålmodig og vent en stund før du forsiktig løfter og sjekker om de er blitt gyldne.
Topp med klassisk topping som brunost og syltetøy, eller kesam, tinte bær og peanøttsmør for en digg og annerledes variant!

Næringsinnhold

Kalorier	397 kcal
Protein	16 g
Karbohydrater	48 g
Fiber	8 g
Fett	14 g

Sunnere vafler

Fremgangsmåte